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小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。今天（7月7日）我们就将迎来这样的天气。
俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑节气的到来，意味着我国即将进入一年之中最潮湿、闷热的时段。
进入小暑节气，万物渐盛，暑气蒸腾。我国各地气温继续升高，降水也明显增多，大江南北都进入了一年之中的高温高湿阶段，最难熬的桑拿天模式开启了。
常年小暑节气期间，江西、福建、浙江等地最容易出现桑拿天，15天里有一半以上的时间都要忍受蒸笼般的闷热感；广东、广西中部、海南、湖南、湖北、河南以及河北中南部、陕西南部、重庆北部等地，桑拿天日数也能达到5至8天，闷热难耐。
西南地区东部、华北、黄淮东部等地桑拿天日数均在5天以下，东北大部、山东半岛以及新疆部分地区更少一些，不足两天，这样的湿热勉强还能扛得住；西藏、青海、甘肃等地小暑节气期间没有桑拿天现身，与世无“蒸”，着实让人羡慕，新疆南部和内蒙古西部等地虽然没有桑拿天，但也要经受干热的“烤验”。
